医療年金だより

生活習慣病予防対策を始めました！

-　国保ヘルスアップ教室の実施　-

　高齢化社会が進むなか、国民健康保険の加入者も年々増加し、医療費の伸びも著しい状況です。
　市の医療費の中で多く占めているのは、高血圧性疾患、心疾患、脳血管疾患などを含む循環器系の疾患です。生活習慣病である肥満、高脂血症、高血圧、高血糖などが重なり、動脈硬化やメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)が進んだ結果です。
　そこで、増加する医療費を抑制するため、生活習慣病対策として「国保ヘルスアップ教室」を立ち上げ、市民の健康づくりの拡大を進めていきます。

◎国民健康保険加入者で、市の検診を受診した(平成17年度)市民から生活習慣の改善が必要な30歳以上70歳未満の方を選定し、応募した110人が参加しています。来年度、新たに参加者を募集する予定です。

◎厚生労働省の補助事業として、委託業者と提携を組み、IT(情報技術)を利用した独自の運動・栄養システムを導入しました。

持久力を高めて体力アップ！　筋力アップで元気ハツラツ！

　体力テストの結果により、個別の運動プログラム(目標)が作成されます。

�@ らくらく筋肉トレーニングの実施(上写真)
�A エアロバイクによる有酸素運動の実施(上写真、自宅ではウォーキングの実施)

　今、参加者全員が継続して、楽しく実践しています。

見学会のご案内

　市総合福祉センター内機能訓練室で午前9時から午後4時まで教室を開催しています。ぜひ実際の運動内容をご覧ください。見学希望の方は市医療年金課へ連絡してください。

問い合わせ 市医療年金課 電話 873-2111 内線 1723