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作成日：2006/08/31 |
牛久運動公園体育館 トレーニング室が大幅リニューアル！
★無料体験実施します
リニューアルオープンを記念して、無料で施設を体験できます。(期間中1人1回)
無料体験期間 9月8日(金)～18日(月・祝) ※11日(月)は休館日。
★いま人気の新しいマシンが増えました
①ジョーバ(写真)
馬に乗っているような感じの動きで、全く新しい運動器具です。高齢者の方でも安心して運動できます。
・足腰に無理なく効果が得られ、身体への負担が少ないです。
・心拍数が100拍／分以下での運動なので心臓への負担が少ないです。
・背筋や腹筋、太ももの筋力まで鍛えることができます。
②体成分分析装置
体脂肪はもちろん、筋肉量、基礎代謝量も知ることができます。
③ランニングマシーン
利用者が非常に多いランニングマシーン。大好評のため、機種を増やしました。
④エアロバイク
背もたれ付きのエアロバイクや新しい機種が増えました。
★リラックスルーム新設
ストレッチなど落ち着いた空間で体をほぐしたり、楽しい仲間づくりのためのスペースがあります。新しくマッサージ機も入りました。
★利用時間・料金
| 時間 | 午前9時から午後9時まで(月曜休館) |
| 料金 | ○ 市内310円(牛久市または龍ケ崎市に在住・在勤・在学の方) ○ 市外470円(右記の条件に該当しない方) |
牛久運動公園体育館トレーニング室は、「運動不足を解消したい」「楽しく動いて汗を流したい」など皆さんのご要望にお応えできる施設です。また、皆さんにあったトレーニングメニューも作成します。初めての方はもちろん、中学生から利用できますので、ご家族、ご友人とお気軽にお越しください。
★エアロビクス(後期)
9月6日(水)から、大好評の「かんたんエアロビクス」が始まります。トレーニング室ご利用の方であればどなたでも参加できます。音楽に合わせて楽しく踊りましょう。
| 日時 | 9月6日～12月20日の毎週水曜日午前10時～11時までの1時間 |
| 場所 | 牛久運動公園体育館サブアリーナ |
| 持ち物 | 運動に適した服装、シューズ、飲み物、タオルなど |
★ヨガ
いま流行のヨガを期間限定で開催します。初めての方、心身をリラックスしたい方など、トレーニング室ご利用の方であればどなたでも参加できます。先着順(80人)となりますので、当日お早めにお越しください。
| 日時 | 10月3日・17日・24日・31日、11月14日・21日・28日の各火曜日午前10時～11時、10月6日・20日、11月10日・17日・24日の各金曜日午後1時30分～2時30分 |
| 場所 | 牛久運動公園体育館サブアリーナ |
| 持ち物 | ヨガマットまたは大判のバスタオル、飲み物、タオルなど |
