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作成日：2006/07/31 |
保健センター通信 |
市健康管理課（保健センター） 電話873-2111内線1641～4 |
時代は禁煙！！禁煙にチャレンジしてみませんか？
すぐにでもたばこをやめたい、でもやめられない・・・、そんな方は多いはずです。禁煙を応援する取り組みをご紹介します。
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禁煙サポート相談のご案内
市健康管理課では、たばこをやめたい方を応援しています。まずはお電話ください。予約制です。(申し込み時に詳細をお知らせします)
◆内 容
1．尿中ニコチン濃度チェック(ニコチンの依存度が分かります)
2．禁煙のコツをお伝えします
3．励ましの電話やお手紙
※禁煙開始の決意をされた方は、保健師が3カ月間応援します。
ニコチンパッチが健康保険適応になりました
禁煙補助剤(禁煙を助ける道具)のひとつ「ニコチンパッチ」が、6月から健康保険適応となりました。ただし、全医療機関で健康保険診療となるわけではありません。市内で健康保険診療を行っている医療機関は下記のとおりです。
※健康保険診療となりませんが、下記以外の医療機関でも処方は可能な場合があります。主治医のいる方は、主治医にご相談ください。
保険適応の処方を受けられる方は、次の要件をすべて満たす方です。
①ニコチン依存症問診でニコチン依存症と診断された。
②喫煙指数(ブリンクマン指数)＝「1日の喫煙本数×喫煙年数」が200以上。
③直ちに禁煙を希望し、12週間の禁煙プログラム参加に同意している。
市内で健康保険診療を行っている医療機関
| いずみ内科医院 (牛久町165-1) |
電話830-8655 |
| 井上内科クリニック (栄町5-45-1) |
電話830-7555(予約専用 電話830-8118) |
| 太田医院 (さくら台1-18-2) |
電話874-2281 |
| なかの循環器クリニック (中央1-21-3) |
電話846-2000 |
| 村山内科クリニック (南1-6-40クリニックビル牛久2階) |
電話874-4321 |
※事前に電話でお問い合わせください。
(平成18年6月末現在)
第1回健康まつり in うしく
糖尿病と健康な生活
日時：8月27日(日)午前9時30分～午後1時(午前9時開場)
場所：市中央生涯学習センター文化ホール
主催：うしく健康プラン21実行委員会
会場でスタンプラリーに参加された方には、プレゼントをご用意しています！
平成18年3月に「うしく健康プラン21」が策定されました。この健康まつりは、この計画を実効性のあるものにするため、「うしく健康プラン21」作成に2年間かかわった牛久市健康づくり推進協議会委員と趣旨に賛同する市民が、「うしく健康プラン21実行委員会」を立ち上げ、ダイジェスト版の作成と健康まつりを実施するものです。実行委員は、すべてボランティアで活動しています。
皆さんが実行する自らの健康づくりに少しでも役立つように、内容を企画しました。ぜひ、お誘いあわせの上、ご来場ください。
食品サンプルコーナー
低カロリー食品の無料配布、試食、展示など
低カロリーアイス、和菓子、食物繊維入りのお茶などの試食をご用意しています。
(数量限定あり)
展示・レシピ配布
＊牛久市ヘルスメイトが展示とレシピを説明します。
私の健康法
展示コーナー
＊募集したものを展示し、皆さんに投票していただきます。
＊投票が多い方に粗品をプレゼント。
人数制限あり(当日予約)
骨密度測定(素足で測定)
動脈硬化測定(上半身薄手1枚、素足で測定)
人数制限なし
簡易血糖検査
身長、体重、体脂肪(素足で測定)
| 相談コーナー |
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糖尿病専門医
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文化ホール内の催し・講演会
| 午前9時30分 | 開会宣言 「うしく健康プラン21」について |
| 10時 |
講演「怖い糖尿病に先手必勝！」
～わかりやすい知識とあなたにできる健康習慣～ |
| 講師 則武内科クリニック院長 則武昌之先生 | |
| 10時45分 | 市内保育園児のお遊戯、健康体操(リズム体操) |
| 11時25分 | うしくかっぱつ体操 |
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