令和5年度ヘルスメイト養成講座を開講します！（2023年8月4日更新）
あなたもヘルスメイト（食生活改善推進員）になりませんか？
ヘルスメイトは「食と健康の応援団」として、地域のみなさんに「健康的な食生活」や「食の大切さ」について伝える活動をしているボランティア団体です。「私達の健康は私達の手で」をスローガンに、良い食生活を普及するため、全国組織の団体に所属して活動しています。牛久市ヘルスメイトは32名（令和5年現在）の仲間で活動しています。
令和5年度 ヘルスメイト（食生活改善推進員）養成講座
養成講座は、ヘルスメイト（食生活改善推進員）として地域でボランティア活動をするために必要な「食を通した健康づくり」の基礎知識を学ぶ全8回の講座です。養成講座について詳細はこちら
応募（募集人数：24名）
- 牛久市在住の方
- 養成講座に全日程出席できる方
- 養成講座終了後（令和6年4月～）「牛久市食生活改善推進員協議会」に所属し、お住いの地域を中心に健康づくりのためのボランティア活動ができる方 ※活動は平日（時間は概ね9:30～16:00の間）が中心となります。
男女問わず 食に関心のある方 大歓迎！
日程
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日にち |
時間 |
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第1講座 |
10月 3日(火) |
9:30～12:30 |
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第2講座 |
10月30日(月) |
9:30～12:30 |
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第3講座 |
11月10日(金) |
9:30～12:30 |
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第4講座 |
11月29日(水) |
9:30～12:30 |
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第5講座 |
12月15日(金) |
9:30～12:30 |
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第6講座 |
1月30日(火) |
9:30～12:30 |
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第7講座 |
2月13日(火) |
9:30～12:30 |
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第8講座 |
2月28日(水) |
9:30～12:30 |
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修了式 |
3月13日(水) |
10:00～11:30 |
場所
牛久市保健センター 2F 研修室・栄養実習室・保健指導室
参加費
テキスト代 1,386円（税込み）
申込み期間
8月1日（火）～8月31日（木） ※定員に達した時点で受付終了となります。
申込み方法
電話・Eメールまたは保健センター窓口へ
Eメールの場合は「ヘルスメイト養成講座」と明記の上、(1)住所(2)氏名(ふりがな)(3)電話番号(4)生年月日を記載してください。
※Eメールでお申し込みの場合は個人情報となるため、送り間違いのないようご留意ください。受信後、5日以内に担当から連絡をいたします。
申込み・問い合わせ先
牛久市 健康づくり推進課(保健センター)
電話：029-873-2111（内線1744） 平日（月～金）8:30～17:15
メールアドレス：kenkou@city.ushiku.ibaraki.jp
ヘルスメイトの活動についてご紹介
- おいしいな・おはなし会
市内の保育園、幼稚園、認定こども園をまわって紙芝居の読み聞かせをしています。ヘルスメイト手作りの紙芝居を使って、子どもたちに「朝ごはんの大切さ」について伝えています。お話を聞いてくれた年長児さんには、紙芝居に出てくるキャラクターのスタンプを押したヘルスメイト手作りの食育エコバッグをプレゼントしました。
- 料理教室
調理実習を通して、料理の楽しさや健康的な食生活のヒントをお伝えしています。昨年実施した、お料理初心者のシニアの方向けの料理教室には、たくさんの男性の方から応募がありました。
- うしくWaiワイまつり
11月に開催される「うしくWaiワイまつり」にて、牛久市産落花生を使ったおすすめレシピ「ピーナッツご飯」を紹介しています。以前はピーナッツご飯の試食を提供していましたが、昨年度はコロナ禍のため食材キット（レシピ＋落花生）を配布しました。
- 広報うしく「しあわせをよぶレシピ」
奇数月1日号の広報うしくにヘルスメイトが考えたおすすめ野菜レシピを掲載しています。
- 減塩講座
地域の区民会館などで減塩についての講座を開催しています。減塩するためのポイントやおすすめレシピを紹介したり、ご家庭のみそ汁の塩分チェックを行ったりしています。
その他、市民の皆さんが健康的な食生活を送ることができるよう随時活動中です！
関連ファイルダウンロード
- 食改養成講座ちらしPDF形式／317.41KB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康づくり推進課です。
保健センター 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1
電話番号：029-873-2111（内線1741～1747） ファックス番号：029-873-1775
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