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ネギートの油揚げピザ（2019年1月18日更新）

三角旗のイラスト
ネギートの油揚げピザヘッダー画像

 

 ネギートの油揚げピザ

 

（1人分 144キロカロリー） 

材料 2人分 作り方
油揚げ 1枚

(1)油揚げは半分に切る。ねぎは斜め薄切り、ハムは、
5ミリメートル幅のせん切りにする。
(2)油揚げにハム、ねぎ、マヨネ－ズ、チーズの順にのせてオ－ブント－スタ－でこんがり焼き色がつくまで焼く。仕上げに黒こしょうをふってできあがり。
ねぎ 1/2本
ハム 1枚
とけるチーズ 20グラム
マヨネ－ズ 小さじ2
黒こしょう 少々

 

USHIKU野菜オーケストラ（ねぎ：ネギート）

牛久市食育推進のための野菜キャラクター「USHIKU野菜オーケストラ」

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