レタスとブロッコリーのかに玉あんかけ（2018年6月6日更新）
（1人分 156キロカロリー）
| 材料 | 4人分 | 作り方 |
| ブロッコリー | 300グラム |
(1)ブロッコリーとえのきを食べやすい大きさに切り、ゆでて、しっかり水気を切る。 |
| えのき | 200グラム | |
| かにかま | 100グラム | |
| レタス | 80グラム | |
| たまご | 200グラム | |
| 水 | 300ミリリットル | |
| 昆布だしつゆ （三倍濃縮） |
60グラム | |
| 片栗粉（A） | 小さじ2 | |
| 水（A） | 小さじ2 |
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは健康づくり推進課です。
保健センター 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1
電話番号：029-873-2111（内線1741～1747） ファックス番号：029-873-1775
メールでのお問い合わせはこちらアンケート
このページに対するご意見やご感想をお聞かせください。なお、寄せられたご意見などへ、個別の回答は行いません。
住所・電話番号など、個人情報を含む内容は記入しないでください。
それ以外の市政に関するご意見・ご提案などはこちら（市政へのご意見・ご提案の受付）からお願いします。