子育て・教育

☆りっちゃんサラダ☆(2018年6月14日更新)

サラダで元気になりましょう!

りっちゃんサラダ 写真りっちゃんサラダ 写真りっちゃんサラダ 給食の写真

 

材料4人分

乾燥細切り昆布 ひとつまみ  
ハム 2枚  
きゃべつ 4枚  
きゅうり 1/2本  
にんじん 1/3本  
コーン お好み  
かつお節 ひとつまみ  
しょうゆ 小さじ1  
小さじ1  
さとう 小さじ1  
小さじ1/2  

作り方

(1)細切り昆布は、水で戻す。
(2)ハム・きゃべつ・きゅうり・にんじんは千切りにする。
(3)しょうゆ・酢・さとう・油を合わせておく。
(4)昆布・ハム・きゃべつ・きゅうり・にんじん・コーンを合わせて混ぜる。
(5)合わせた具に(3)を入れて味の調整をする。
(6)最後にかつお節をかける。

おすすめポイント

1年生の国語の教科書で「サラダで元気」という話に出てくるサラダです。
子どもたちが好きな人気メニューの一つです。

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ひたち野リフレビル5階 〒300-1207 ひたち野東1丁目33番地6

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