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文化・スポーツ・観光

牛久運動公園体育館スタジオプログラム(健康習慣プログラム)(2024年3月7日更新)

目 的

スタジオプログラムでは、市民・県民の皆さまに「健康習慣」を体験していただくことを目的に開催しております。

ヨガ・ダンス・ストレッチ(骨盤,姿勢)・リンパ循環・健康体操・腰痛解消講座・健康体操など様々なプログラムが体験

できます。   

幅広い年代向けにプログラムを分けて開催しております。

初級者~上級者向けに設定し、スポーツの苦手な方も参加しやすい教室になっております。

ストレス社会において、体の自己メンテナンスのお役にたててみてください。

腰痛緩和ストレッチ 姿勢改善ストレッチ

     腰痛緩和ストレッチ          姿勢改善ストレッチ

骨盤メンテナンス バレトン

     骨盤メンテナンス              バレトン

トライビクス 筋トレ健康法

      トライビクス              筋トレ健康法

やさしいヨガ 骨盤調整エクササイズ

      やさしいヨガ            骨盤調整エクササイズ

開催場所及び定員

体育館2階スタジオ(定員:9名)・体育館サブアリーナ(定員:30名)

対象者

茨城県内居住者(在勤、在学者は除く)

参加費 

1回 500円

受付方法

先着順(開始15分前から受付開始)

定員になり次第締め切らせていただきます。
※予約制ではなくなりますので、ご注意ください。
※開催場所により受付方法が異なりますので、下記をご参照ください。

 (体育館2階スタジオ)

  体育館1階受付で整理券を受け取り、券売機でスタジオプログラムのチケットをご購入ください。
  ※整理券は各プログラム開始15分前から配布いたします。チケット購入後、体育館2階スタジオに行き、受付を行ってください。
 

 (体育館サブアリーナ)

  体育館1階受付で整理券を受け取り、券売機でスタジオプログラムのチケットをご購入ください。
  ※整理券は各プログラム開始15分前から配布いたします。チケット購入後、体育館サブアリーナに行き、受付を行ってください。

先着順。各プログラム開始15分前から受付開始。
定員になり次第締め切らせていただきます。

※講師の都合によりスケジュール変更する場合がありますので、予めご了承ください。

プログラム紹介

スタジオプログラム紹介

スタジオプログラムチラシ [PDF形式/258.42KB]

【2024年3月】スタジオプログラム予定表 [PDF形式/147.68KB]

 

注意事項

(1)中履きシューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。
(2)ヨガの場合はヨガマット(ない場合はバスタオル可)をご持参ください。
(3)購入したチケットではトレーニング室の利用はできません。

 


「緊急情報メール配信システム」利用登録のお知らせ

 

牛久市教育委員会スポーツ推進課では、緊急性の高い情報などを、利用者の皆様へ伝達する「緊急情報メール配信システム」を運用しています。
施設に関する情報を受信できますので、多くの方の登録をお願いします。
(1)下記URLまたはQRコードから読み取りアクセスします。
https://www.city.ushiku.lg.jp/mailform.php?code=62

緊急登録二次元コード

(2)下記の情報を入力します。
1.団体名または個人名(必須)
2.フリガナ(必須)

3.いばらき公共施設予約システムの団体IDまたは個人ID
4.住所
5.電話番号(必須)
6.メールアドレス(必須)
(3)登録したメールアドレスに確認用メールが届くと本登録が完了です。

詳しくはこちらから
緊急情報メール配信システム利用登録のお知らせ [PDF形式/296.04KB]

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせはスポーツ推進課です。

ひたち野リフレビル5階 牛久運動公園体育館内事務室 ひたち野リフレビル(ひたち野東1丁目33番地6) 牛久運動公園(下根町1400番地)

電話番号:ひたち野リフレビル:029-873-2111 牛久運動公園体育館:029-873-2486 野球場:029-846-7855  ファックス番号:ひたち野リフレビル:029-872-2550 体育館029-873-2895 野球場029-846-7322

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