牛久運動公園体育館スタジオプログラム(健康習慣プログラム）（2023年11月22日更新）
目 的
スタジオプログラムでは、市民・県民の皆さまに「健康習慣」を体験していただくことを目的に開催しております。
ヨガ・ダンス・ストレッチ（骨盤,姿勢）・リンパ循環・健康体操・腰痛解消講座・健康体操など様々なプログラムが体験
できます。
幅広い年代向けにプログラムを分けて開催しております。
初級者～上級者向けに設定し、スポーツの苦手な方も参加しやすい教室になっております。
ストレス社会において、体の自己メンテナンスのお役にたててみてください。
腰痛緩和ストレッチ 姿勢改善ストレッチ
骨盤メンテナンス バレトン
トライビクス 筋トレ健康法
やさしいヨガ 骨盤調整エクササイズ
開催場所及び定員
体育館2階スタジオ（定員：9名）・体育館サブアリーナ（定員：30名）
対象者
茨城県内居住者（在勤、在学者は除く）
参加費
1回 500円
受付方法
先着順（開始15分前から受付開始）
定員になり次第締め切らせていただきます。
※予約制ではなくなりますので、ご注意ください。
※開催場所により受付方法が異なりますので、下記をご参照ください。
（体育館2階スタジオ）
体育館1階受付で整理券を受け取り、券売機でスタジオプログラムのチケットをご購入ください。
※整理券は各プログラム開始15分前から配布いたします。チケット購入後、体育館2階スタジオに行き、受付を行ってください。
（体育館サブアリーナ）
体育館1階受付で整理券を受け取り、券売機でスタジオプログラムのチケットをご購入ください。
※整理券は各プログラム開始15分前から配布いたします。チケット購入後、体育館サブアリーナに行き、受付を行ってください。
先着順。各プログラム開始15分前から受付開始。
定員になり次第締め切らせていただきます。
※講師の都合によりスケジュール変更する場合がありますので、予めご了承ください。
プログラム紹介
スタジオプログラムチラシ [PDF形式／258.42KB]
【R5 11月】 スタジオプログラム予定表 [PDF形式／52.43KB]
【R5年12月】スタジオプログラム予定表 [PDF形式／140.63KB]
注意事項
(1)中履きシューズ、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。
(2)ヨガの場合はヨガマット（ない場合はバスタオル可）をご持参ください。
(3)購入したチケットではトレーニング室の利用はできません。
「緊急情報メール配信システム」利用登録のお知らせ
牛久市教育委員会スポーツ推進課では、緊急性の高い情報などを、利用者の皆様へ伝達する「緊急情報メール配信システム」を運用しています。
施設に関する情報を受信できますので、多くの方の登録をお願いします。
(1)下記URLまたはQRコードから読み取りアクセスします。
https://www.city.ushiku.lg.jp/mailform.php?code=62
(2)下記の情報を入力します。
1.団体名または個人名（必須）
2.フリガナ（必須）
3.いばらき公共施設予約システムの団体IDまたは個人ID
4.住所
5.電話番号（必須）
6.メールアドレス（必須）
(3)登録したメールアドレスに確認用メールが届くと本登録が完了です。
詳しくはこちらから
緊急情報メール配信システム利用登録のお知らせ [PDF形式／296.04KB]
関連ファイルダウンロード
- 【R5年12月】スタジオプログラム予定表PDF形式／140.63KB
- 【R5 11月】 スタジオプログラム予定表PDF形式／52.43KB
- 【10月】スタジオプログラム予定表PDF形式／50.34KB
- 【R5.9月】スタジオプログラム予定表PDF形式／51.37KB
- 【R5、8月】スタジオレッスンプログラムPDF形式／53.08KB
- 【7月最新】スタジオプログラムPDF形式／50.5KB
- プログラムカレンダー6月PDF形式／50.58KB
- スタジオプログラムチラシPDF形式／258.42KB
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問い合わせ先
このページに関するお問い合わせはスポーツ推進課です。
ひたち野リフレビル5階 牛久運動公園体育館内事務室 ひたち野リフレビル（ひたち野東1丁目33番地6） 牛久運動公園（下根町1400番地）
電話番号：ひたち野リフレビル：029-873-2111 牛久運動公園体育館：029-873-2486 野球場：029-846-7855 ファックス番号：ひたち野リフレビル：029-872-2550 体育館029-873-2895 野球場029-846-7322
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