子育て・教育

☆キーマカレー☆(2018年6月14日更新)

キーマカレー(1)キーマカレー(2)

 

材料4人分

豚挽き肉 120グラム
ミックビーンズ 30グラム(豆の種類は好みで)
むき枝豆 30グラム
玉ねぎ 120グラム(小1個)
カレールウ固形 市販のもの2粒
トマト 50グラム(小1/2個)
ケチャップ 小さじ1強
こしょう 少々
炒め油 適宜

作り方

(1)人参・玉ねぎ・トマトをみじん切りにする。
(2)フライパンで挽き肉とみじん切りにした野菜を炒める。
(3)水をひたひたに入れ、豆と全部の調味料で味をつけ、煮込んで出来上がり。

おすすめポイント

豆や野菜がたくさんとれて、ごはんやパンにかけてもおいしく食べられます。作りおきもOKです。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは学校教育課です。

第3分庁舎2階 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1

電話番号:029-873-2111(内線:3011~3017) ファックス番号:029-872-2550

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