福祉・健康・医療・保険

シルバーリハビリ体操とは(2023年3月23日更新)

シルバーリハビリ体操とは

茨城県が考案したシルバーリハビリ体操は、筋力と柔軟性の向上を目指す介護予防体操です。

牛久市内では、現在約90名のシルバーリハビリ体操指導士が、各行政区や牛久市保健センター等で、定期的に体操の普及・推進活動を行っています。

牛久市保健センターにおける体操実施日

実 施 月

実 施 日(木曜日)

場所 

令和5年4月

6日・13日・20日・27日

市保健センター

検診室

5月

11日・18日・25日

6月

1日・8日・15日・22日・29日

7月

6日・27日

8月

3日・10日・17日・24日

9月

21日・28日

市保健センター

問診室

10月

5日・19日・26日

市保健センター

問診室

11月

2日・9日・30日

2日、9日:市保健センター問診室

30日:市保健センター

検診室

12月

7日・21日

 

市保健センター

検診室 


 

令和6年1月

11日・18日・25日

2月

15日・22日・29日

3月

7日・14日・28日

 

シルバーリハビリ体操リーフレットについて

茨城県では「新型コロナウイルス感染症防止及び高齢者の閉じこもり対策」として、茨城県で推奨するシルバーリハビリ体操リーフレットがHPで見れるようになりました。
詳しくは茨城県ホームページをご覧ください。

問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは医療年金課です。

本庁舎 2階 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1

電話番号:029-873-2111(内線1721~1728) ファックス番号:029-873-7510

メールでのお問い合わせはこちら

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