シルバーリハビリ体操とは(2023年3月23日更新)
シルバーリハビリ体操とは
茨城県が考案したシルバーリハビリ体操は、筋力と柔軟性の向上を目指す介護予防体操です。
牛久市内では、現在約90名のシルバーリハビリ体操指導士が、各行政区や牛久市保健センター等で、定期的に体操の普及・推進活動を行っています。
牛久市保健センターにおける体操実施日
実 施 月 |
実 施 日(木曜日) |
場所 |
---|---|---|
令和5年4月 |
6日・13日・20日・27日 |
市保健センター 検診室 |
5月 |
11日・18日・25日 |
|
6月 |
1日・8日・15日・22日・29日 |
|
7月 |
6日・27日 |
|
8月 |
3日・10日・17日・24日 |
|
9月 |
21日・28日 |
市保健センター 問診室 |
10月 |
5日・19日・26日 |
市保健センター 問診室 |
11月 |
2日・9日・30日 |
2日、9日:市保健センター問診室 30日:市保健センター 検診室 |
12月 |
7日・21日 |
市保健センター 検診室
|
令和6年1月 |
11日・18日・25日 |
|
2月 |
15日・22日・29日 |
|
3月 |
7日・14日・28日 |
シルバーリハビリ体操リーフレットについて
茨城県では「新型コロナウイルス感染症防止及び高齢者の閉じこもり対策」として、茨城県で推奨するシルバーリハビリ体操リーフレットがHPで見れるようになりました。
詳しくは茨城県ホームページをご覧ください。
問い合わせ先
このページに関するお問い合わせは医療年金課です。
本庁舎 2階 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1
電話番号:029-873-2111(内線1721~1728) ファックス番号:029-873-7510
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