子育て・教育

☆りっちゃんサラダ☆(2018年6月14日更新)

サラダで元気になりましょう!

りっちゃんサラダ(2)りっちゃんサラダ(3)りっちゃんサラダ(1)

 

材料4人分

乾燥細切り昆布 ひとつまみ
ハム 2枚
きゃべつ 4枚
きゅうり 1/2本
にんじん 1/3本
コーン お好み
かつお節 ひとつまみ
しょうゆ 小さじ1
小さじ1
さとう 小さじ1
小さじ1/2

作り方

(1)細切り昆布は、水で戻す。
(2)ハム・きゃべつ・きゅうり・にんじんは千切りにする。
(3)しょうゆ・酢・さとう・油を合わせておく。
(4)昆布・ハム・きゃべつ・きゅうり・にんじん・コーンを合わせて混ぜる。
(5)合わせた具に(3)を入れて味の調整をする。
(6)最後にかつお節をかける。

おすすめポイント

1年生の国語の教科書で「サラダで元気」という話に出てくるサラダです。
子どもたちが好きな人気メニューの一つです。

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第3分庁舎2階 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1

電話番号:029-873-2111(内線:3011~3017) ファックス番号:029-872-2550

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