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福祉・健康・医療・保険

牛久市民のための「健康チャレンジ」に参加しよう!!(2020年6月30日更新)

 

 

子どもから大人までみんなでチャレンジ!
めざせ★生涯かっぱつ!生涯かっぱつキューちゃん

健康チャレンジとは… 健康な生活習慣を実践することでポイントが貯まりポイントごとに特典があります。 「生涯かっぱつ」に過ごせる「健康」をあなた自身の行動で手に入れましょう。

チャレンジを実施するにあたり外出の際には、3密を避け、必要時のマスク着用や帰宅時のうがい手洗いを行ないましょう。

🍀チャレンジ特典
(1) ポイント毎に景品がもらえる
(2) ポイントをためて豪華賞品が当たるお楽しみ抽選に参加できる
(3) 健康的な生活習慣が身につく  

🍀申込期間   令和2年6月1日(月)~令和3年3月31日(水)
🍀対象者   おおむね3歳以上の牛久市民

🍀申込方法

 牛久市保健センター窓口で、参加申込書を記入し、「健康チャレンジノート」(記録表等)を受け取る。
または「健康チャレンジ参加フォーム」に必要事項を入力し送信する。(健康チャレンジノートは郵送)

   →健康チャレンジ参加フォームはこちらをクリックしてください  

※代理の方による申請も可能です。申込書の「委任の場合」の欄に必要事項をご記入ください。

🍀チャレンジ期間
令和2年6月1日(月)~令和3年3月31日(水)

🍀景品引き換え期間
令和2年6月1日(月)~令和3年4月23日(金)

🍀健康チャレンジ内容

令和2年度より牛久市商工会等の協力店スタンプラリーチャレンジを追加しました。

「地域のつながり」で健康になろう!!

~協賛企業・店舗スタンプラリー参加店~

店舗名 ホームページ
アトミジャパン牛久オアシスセンター http://www.atomy.com/jp/home
アトリエ雅 http://samuraicat.jp/thetatsumasa/miyabi.html
ゑびや https://ushiku-sci.org/member/748.html

公益財団法人茨城県総合健診協会

http://www.ibasouken.org/

帯津三敬病院養成塾茨城県南支部 ミトコンドリア細胞呼吸学園牛久教室

http://www.sokou.jp/apply.htm
サワムラヤ靴店 http://www.ushikukankou.com/sawamuraya.htm
牛久シティホテル http://www.e-udc.com/hotel/
JA水郷つくば 下根直売所 https://life.ja-group.jp/farm/market/detail?id=438
鮨と旬の味 弥七 https://yashichi.com/

スポーツクラブ牛久

http://www.sunsports.jp/sp/

スポーツデポ ひたち野うしく店

https://store.alpen-group.jp/sportsdepo_alpen/shop_search/detail.php?shopid=7597

(株)第一生命

https://www.dai-ichi-life.co.jp/

エステサロン TMR

https://www.datumou-tmr.com/

筑波ジャンボリーゴルフ

http://www.jamboreegolf.com/

てくてく館

http://www.comfort-takaya.com/index.html

手作処 かっぱ本舗

https://www.kappa-honpo.com/

ドラッグセイムス 牛久ひたち野西店

http://www.fujiyakuhin.co.jp/shop/detail.php?c=2&id=9204

ドリームバッティングスタジアム

http://dream.tins.ne.jp/

日本メクトロン(株)牛久営業所

https://www.mektron.co.jp/

美フットサロン Maharo

 

ファイテンショップ 牛久店

https://www.phiten.com/shop/ushiku/index.html

森永牛乳宅配センター (有)つぼた

http://www.ushikukankou.com/images/member/tsubota.htm

焼肉 すぎうら

https://www.facebook.com/焼肉すぎうら-320158764785085/

山賀商店

 

<50音順>

子どももおとなも参加できるチャレンジが盛りだくさん!

 ~ポイント一覧表~    NEW!は新たに追加したチャレンジです

「地域のつながり」の項目が充実しました!

チャレンジ 対象者 項目 チャレンジ内容 ポイント数
運動

おおむね

3歳
以上 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 

 

 

ヘルスロード

 

 

 

 

 

(1)牛久大仏散策コース(9.0キロメートル)

4
(2)鎌倉権五郎景政物語コース(8.4キロメートル)
4

(3)遠山保全林・谷津田散策コース(9.6キロメートル)

4

(4)牛久自然観察の森と女化紅葉巡りコース(7.9キロメートル)

4

(5)ひたち野みずべ公園散策コース(2.6キロメートル)

4

(6)ひたち野うしく駅グリーンハーモニーと    運動公園散策コース(5.1キロメートル)

4

(7)三日月橋さくら散策コース(5.6キロメートル) 

4

(8)牛久沼かっぱの小径コース(7.6キロメートル) 

4 

(9)シャトー通り散策コース (3.8キロメートル) 

4

 ウオーキング

 1日6,000歩を30回歩く

8
 体操 

(1)うしくかっぱつ体操 に4回参加する

4

(2)シルバーリハビリ体操 に4回参加する

4

3歳

以上

18歳以下

NEW!!

いばらき元気ウオークの日

3歳以上18歳以下(幼児~児童)がいばらき元気ウオークの日に参加

20
食育  

朝食に「野菜」か「きのこ」を30日(回)食べる  

4  
地域のつながり おおむね3歳以上

NEW!!  協力店のスタンプを4個集める ⇒協力店一覧はこちら

NEW!!  協力店10店舗のスタンプを集める

12

NEW!!  家族、友人、知人などに健康チャレンジを紹介する

(紹介された方が健康チャレンジに申込みをしたら紹介者にポイントを付与します)

4
忘れないでね健診  

3歳 以上

39歳以下

R2年度の

健診・検診

健診結果

            

NEW!!  

(1)乳幼児健診、学校健診、職場健診、30代健診等を受診する 

8

40

歳 

以上   

(2)生活習慣病予防健診(特定健診、基本健診)の受診

8

(3)肺がん検診の受診 

4

(4)胃がん検診の受診 

4

(5)大腸がん検診の受診 

4

50歳 以上
男性 

(6)前立腺がん検診の受診 

4

30歳 以上
女性 

(7)乳がん検診の受診 

4

20歳 以上
女性 

(8)子宮がん検診の受診 

4
30歳 以上  

R1・R2年度健診結果

(1)2年連続生活習慣病予防のための健診受診 

8

(2)前年度の健診結果がBMI25以上だった者が該当年度の健診結果で体重減少あり 

4

(3)前年度の健診結果よりHDL増加 

4

(4)前年度の健診結果よりHbA1cが減少 

4

  

~楽しい景品のご紹介~

牛久市オリジナルグッズ(非売品)~令和2年度は運動がテーマ~

ポイント数

景品

20ポイント

肩周りのストレッチに「グリップチューブ」

40ポイント

とくとく市抽選会参加券(3回分)&お楽しみ景品

60ポイント

牛久市オリジナル「サコッシュ」 

豪華賞品の当たる抽選会抽選券

 *景品在庫状況によって景品内容が変更になる場合がございますのでご了承ください。

 

【令和元年度 健康チャレンジ参加者の皆様へ】

●令和2年6月28日(日)開催のとくとく市は中止となりました

令和元年度健康チャレンジの40ポイントを達成した方で、令和2年6月28日(日)有効のチケットをお持ちの方にプレゼント(切干大根と鰹節)をご用意しました。

引き換え期間:令和2年7月1日(水)~7月31日(金)

場    所:牛久市保健センターへお越しください。

*令和2年6月28日(日)有効のチケットと引き換えとなりますのでご了承ください。

 

●豪華賞品のあたる抽選会について

~健康チャレンジで60ポイント達成者の方が対象~

新型コロナウイルス感染症の感染拡大予防の観点より、令和2年5月に予定しておりました抽選会は中止となりました。厳正なる抽選を実施し、当選結果については後日対象者には個別通知しました。

 

 

 

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問い合わせ先

このページに関するお問い合わせは健康づくり推進課です。

保健センター 〒300-1292 茨城県牛久市中央3丁目15番地1

電話番号:029-873-2111(内線1741~1747) ファックス番号:029-873-1775

メールでのお問い合わせはこちら

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