自己検診の方法…月1回自分の体を確認しましょう
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実施時期
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月経が終わってから2～3日後の、乳腺が一番安定している時期。閉経された方は、毎月1日や自分の誕生日など覚えやすい日に決めましょう。
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実施方法
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(1) 鏡に写して、次の動作をしながら乳房をよく見る。
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1.真っすぐ立って 2.両手を上げて 3.腰骨を手の親指で押して
4.前かがみになってひじを前に出す (皮膚のざらつき、くぼみ、えくぼ、引きつれ、赤みなどはないか)。
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(2) 指の腹で、ゆっくり、優しく、ある程度の力を込めて、よく触る。乳房全体のほかに、鎖骨からろっ骨の下、脇の下まで十分に！！
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(3)乳首を軽く絞る。(血性の分泌物がないか)
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 乳がんの症状、かかりやすい部位
症状で一番多いのは、
「しこり」です。
そのほかに、
乳房の「引きつれ」
「くぼみ」
「えくぼ」
乳頭の「くぼみ」
「ただれ」
「血の混じった分泌物」
があります。
なお、痛みは症状ではありません。
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平成15年度乳がん検診
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日 程 12月1日(月)～5日(金) 12月15日(月)～19日(金)
場 所 市保健センター
申し込み方法 はがきに氏名(ふりがな)、住所、電話番号、生年月日・年齢、検診希望日グループ名(第3希望まで)、自己検診法希望の有無を記入の上、牛久市保健センター(〒300-1292牛久市中央3-15-1)までお送りください。記入漏れがあった場合には無効になる場合がありますので、ご注意ください。
申込期間 10月1日(水)～10月17日(金)※消印有効
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検診は、自覚症状の無い方が対象です。自覚症状(しこり・乳頭からの分泌物など)や痛みがある方は、早めに医療機関で受診してください。
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マンモグラフィ検査(乳房レントゲン検査)は、2年に1回の検査で十分といわれています。前年度マンモグラフィ検査を受けた方は、来年度にお受けください。
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| 対象 |
検査内容 |
検査料金 |
グループ
名 |
募集
人数 |
受付時間 |
終了予定 |
| 30歳～39歳、40歳～56歳(前年度マンモグラフィ検査を受けた方) |
触診超音波 |
1,500円 |
A |
13人 |
午後2時30分～午後2時45分 |
午後4時30分 |
| B |
12人 |
午後1時30分～午後1時45分 |
午後2時45分 |
| 40歳～56歳(前年度マンモグラフィ検査を受けていない方) |
触診超音波マンモグラフィ |
2,500円 |
C |
13人 |
午後0時45分～午後1時 |
午後2時15分 |
| D |
12人 |
午後1時45分～午後2時 |
午後3時15分 |
| 57歳以上(前年度マンモグラフィ検査を受けていない方) |
マンモグラフィ |
57歳～69歳：1,000円70歳以上：500円 |
E |
13人 |
午後1時30分～午後1時45分 |
午後2時30分 |
| F |
12人 |
午後3時～午後3時15分 |
午後4時30分 |
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※ グループごとに検診内容、受付時間が異なります。ご都合に合わせてお選びください。
【注意】応募多数の場合は、抽選となります。検診日の決定は、受診券の郵送(検診日の約2週間前)によりご確認ください。
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お問い合わせ 市健康管理課（保健センター）８７３－２１１１（内線）１７４１～４
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牛久市長選挙 いい街つくる明るい選挙
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投票日は、9月7日(日)午前7時～午後8時
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目の不自由な方には、ご希望で点字選挙広報をお送りします。
ご希望の方は、選挙管理委員会までお申し込みください。
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牛久市選挙管理委員会(市総務課内)
電話029-873-2111(代)
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